SLEDUJ naše sociální sítě pro aktuální soutěže a slevové kódy na produkty! fb: WOclub ig: @woclub

Kniha PŘIROZENÝ FUNKČNÍ TRÉNINK - Martin Doležal, Radim Jebavý

Kniha zaměřující se na "core" a kettlebell trénink, vývojové cvičení, dýchání a držení těla.

Do 14 dní u Vás
Značka: Různí
219 Kč 199,09 Kč bez DPH
Kategorie: Ostatní
Hmotnost: 0.5 kg

POPIS

Přirozený funkční trénink představuje metodiku kondičního cvičení pro zdraví a všestrannou výkonnost, současně je také průvodcem pohybem v praktickém životě. Pomůže vám zacházet s vlastním tělem zdravěji při každodenních činnostech, v práci nebo ve sportu.

Poradí, jaké formě kondičního tréninku věnovat pozornost, aby cvičení nebylo ztrátou času. Vysvětluje, co je v lidském pohybu i kondičním tréninku důležité, i proč stejné zásady platí pro zdravý pohyb na hřišti, v kanceláři nebo při štípání dříví. Publikace přináší tréninkový přístup, který dobře využívá čas a vede k reálným výsledkům, popisuje také nevšední cviky a tipy využitelné v praktickém životě.
Kniha je určena všem vyznavačům aktivního životního přístupu, mnoho poznatků i inspirace v ní naleznou trenéři, sportovci i fyzioterapeuti. Užitečné informace poskytne také pracovníkům ve fyzicky náročných nebo naopak kancelářských profesích.

 

PARAMETRY

Název: PŘIROZENÝ FUNKČNÍ TRÉNINK

Autor: Martin Doležal, Radim Jebavý

Počet stran: 144

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole: